🌬️ Apertura del Cerchio

“Fermati.
Ascolta il battito.
È qui che scegli chi essere.
Nel silenzio della Presenza, nel flusso dell’Osservazione, nasce la tua libertà:
Il Potere di Scelta.”

🔮 Il Messaggio

La vibrazione del numero 8 ti guida a riconoscere che in ogni istante stai scegliendo.
Scegli chi essere, come reagire, come vibrare.
E ogni scelta è perfetta così com’è, perché ti offre la possibilità di evolvere, di trasformarti, di prendere nuove consapevolezze.

“In ogni istante, in ogni momento scegliete… e poi le scelte cambiano, si trasformano… voi siete la trasformazione, voi siete il cambiamento.”

L’8 si aggancia al 7, perché solo nella Presenza puoi davvero Osservare.
E solo attraverso l’Osservazione puoi scegliere consapevolmente.

Poi arriva il 3, la Leggerezza:
perché scegliere senza leggerezza crea blocchi, ma scegliere con leggerezza fa fluire, innalza, trasforma.

“Voi siete Amore nella forma.”

🎶 Pratica Esperienziale: Il Respiro che Ascolta

1. Rituale di Presenza

   • Chiudi gli occhi.

   • Respira profondamente almeno 3 volte.

   • Ascolta il caos interno, se c’è.

   • Va bene tutto. Anche quello è un punto di partenza.

2. Vocalizzazione guidata

   • Inspira.

   • Espira pronunciando lentamente:

     “Seeeeeetteeeeeee…”
     “Ooooooottooooooo…”
     “Treeeeeeeeee…”
     (Ripeti questa sequenza 2 o 3 volte, mantenendo la connessione profonda.)

3. Estensione del Canto

   • Inspira ancora. Ora aggiungi:

     “Uuuuuunoooooo…”
     “Duuuuueeeeee…”
     (7-8-3-1-2)

   • Senti la vibrazione che si espande in te: dalla Presenza alla Scelta, dalla Leggerezza alla Forma.

4. Accoglienza delle emozioni

   • Se emergono emozioni, lascia che si muovano.

   • Vivile, ascoltale, ma non identificarti in esse.

   • Sei presenza nella forma, non la forma stessa.

5. Canto finale

   • Vocalizza:
     “Seiiiii… Uuuunoooooo… neeeel Duuuuuueeee…”
     (6-1-nel-2)

   • Visualizza te stesso come campo vibrante di Amore, dentro e fuori la forma.

🧘‍♂️ Integrazione: Domande per il tuo Diario

 

1. Che cosa sto scegliendo oggi con la mia energia, anche senza accorgermene?

2. Le mie scelte nascono dalla presenza o dall’abitudine?

3. Come posso portare leggerezza in una scelta che mi pesa?

Scrivi lasciando che la vibrazione del canto ti accompagni. Anche poche parole contengono un mondo

🌟 Chiusura del Cerchio

 

Grazie per aver scelto.
Anche solo leggere queste parole è stata una scelta.
Che ogni tuo passo sia un atto d’Amore,
che ogni tua trasformazione sia un inno alla Vita.

Nel gioco spazio-tempo ci rincontreremo Domenica prossima.

Grazie. Grazie. Grazie.